MICROMINERALS (conf E.P. Gratacós, 2022)

 Resum escrit del webinar d'Ernesto Prieto Gratacós

https://www.youtube.com/watch?v=F8PECfYIZCQ

Els 3 temes ppals del webinar

1- la importància del rati Coure/zenc en les malalties degeneratives i càncer

2- l'oxidació fosforilativa (cel.lular ATP) no és negociable, és com les cel.lules fan energia i en resulten espècies de l'oxigen reactiu (ERO). 

3- l'eficìencia de les cèl.lules a fer energia decreix amb l'edat  

 

Els òligoelements són importants per:

1. l'activitat enzimàtica
2. la respiració cel.lular
3. el sistema immunitari (SI)

(H2O2- peròxid, oxida els greixos. també serveis per atacar patògens)

1 el Zenc (Z) i el Coure (Cu) competeixen pel transport cap a dins de la cèl.lula. Si hi ha massa Cu el Z no podrà accedir a la cèl.lula. El Cu és oxidatiu, el Z antioxidatiu.

2 el RATI Cu/Z s'ha vist que en gent malalta i pacients de càncer el rati es troba invariablement decantat cap al Cu. De l'ordre de 2 o 2.2...

En canvi en la gent sana el rati pot ser de 1.

Aquest rati està relacionat amb la càrrega oxidant sistèmica.

3. El rati Cu/Z hauria de ser < 1.4, i idealment 1

4. per solucionar-ho cal prendre suplement de Z amb el menjar. Si posem Z a l'intestí en el moment del menjar quan arriba el Cu, el Z guanya al coure i és absorvit. La xocolata conté coure (cacau)

(la insufiència de Z té efectes en la cicatrització). La miopia pot venir afectada pel Zenc.

5. en estudis amb malats de càncer i grup de control es va veure que :

grup de control => tenien més alt els nivells de Z, Mn Se

                         => tenien més baix els nivells de Cu i Fe

6. Cal incorporar SELENI, que ajuda a:

actua com a potent antioxidant

pot reduir el risc de patir certs càncers

pot protegir contra les malalties càrdiovasculars

prevé el deteriorament mental

és important per la salut de la tiroides

reforça el sistema immunològic

millora la fertilitat 

7. 35' recomana un suplement que 

tingui Z Mn i Se

NO tingui: ni Fe ni Cu 

8. 34' PER CERT quan hom està a punt de caure malalt, si es prenent vàries càpsules de Z, durant el dia (ex 50mg/capsula, per ex 200mg en total, és dur per l'estómac però frena la grip en sec) .

9. Val la pena tenir en compte aquests marcadors.

10. Mg, no l'ha mencionat pq el rati Cu/Z té 20 cops més importància que el Magnesi. Hi ha una progressió de la tumorogènesis que va amb l'augment del rati Cu/Z.

11. 39' El cafè és un diurètic que drena el magnesi i el potassi (pq s'orina)

recomana els webinars de la Masterclass Bloodwork i de les megavitamines